7 sposobów na aktywne ferie
Część dzieci właśnie rozpoczyna, a pozostałe już niedługo zaczną 2 tygodnie ferii. Do tego, by w tym czasie postawić na ich aktywny wypoczynek, zachęca również znany polski piłkarz – Kamil Grosicki. Sportowiec podkreśla, że ruch to nie tylko element konieczny do utrzymania dobrej formy fizycznej, ale też szkoła wielu przydatnych umiejętności społecznych, a przede wszystkim doskonała forma relaksu – czyli tego, co w czasie ferii najważniejsz...
EKO-OKNA RUNNERS pobiegli charytatywnie dla Arka
Silna reprezentacja grupy EKO-OKNA RUNNERS w sobotę, 13 stycznia wzięła udział w biegu charytatywnym - „Biegniemy dla Arka”. Wydarzenie odbyło się w Kietrzu, a startujący w nim zawodnicy do pokonania mieli odcinki mierzące 7 km oraz 4 km. Pieniądze zgromadzone za wpisowe, w całości przekazane zostały na potrzeby leczenia Arka.  W mroźne, sobotnie południe zapaleni biegacze zebrali się przy Zespole Szkół w Kietrzu by wspólnie pobiec dla Arka, rado...
E-sport – chwilowa fascynacja czy związek na lata?
Godziny ciężkich treningów na sali, zacięta rywalizacja na boisku i emocje kibiców na trybunach – takie skojarzenia zwykle towarzyszą myśli o sporcie. W cyfrowej epoce oblicze rozgrywek zmienia się jednak na naszych oczach, a dzieje się to głównie za sprawą technologii. Sport staje się widowiskiem nie tylko wspieranym przez zaawansowane systemy, ale możliwym do odbioru także poza stadionem. Wydaje się, że na ten moment technologiczna rewolucja zdaje egzam...
​Smaczne Święta, bez zbędnych kilogramów
Po Bożym Narodzeniu panie zaczynają licytować się w mediach  społecznościowych, która ile przytyła. „Ja dwa kilo!”, „A ja pięć!!! Ratunku!” Jeśli chcesz uniknąć przed Sylwestrem kłopotliwej sytuacji, kiedy nie możesz zmieścić się w ulubioną sukienkę, zajrzyj w czwartek (14.12) do klubu Mrs. Sporty na bezpłatne spotkanie pt. „Święta fit”.   Przedświąteczny wieczorek  żywieniowy poprowadzi Ania Kożan – tre...
Sezon narciarski koniecznie z polisą
Zima to czas szaleństwa na stokach, lodowiskach i zjeżdżalniach. Przygotowując się do tych aktywności warto również rozważyć zakup odpowiedniej polisy ubezpieczenia gwarantującej pomoc i odszkodowanie w nieprzewidzianych sytuacjach. Europ Assistance Polska radzi, na co zwrócić uwagę podczas wyboru ubezpieczenia oraz przestrzega przed ewentualnymi odmowami ubezpieczycieli. Bez względu na to, czy amatorzy zimowych aktywności wybierają się w polskie góry czy...
​„Aukcja z sercem”. Licytuj i pomóż podopiecznym hospicjum dla dzieci
4 grudnia wystartował kolejny projekt Fundacji „Pomóż Im”, która prowadzi jedyne w regionie Domowe Hospicjum dla Dzieci. Pod hasłem „Aukcja z sercem” kryje się niebywałe przedsięwzięcie. Przez najbliższe dwa tygodnie na portalu Allegro można licytować klubowe koszulki i inne sportowe gadżety z podpisami zawodników z najlepszych polskich klubów sportowych.   Całkowity dochód ze sprzedaży sportowych gadżetów za...
Jak żyć szybko i być eko?
KOMENTARZ: MGR INŻ. MARZENA PAWLICKA mgr inż. Marzena Pawlicka, Kierownik Pracowni Oceny Materiałów do Kontaktu z Żywnością, NIZP-PZH Obecnie modne jest bycie eko. Jednocześnie współczesne tempo życia powoduje, że chętnie sięgamy po szybkie i wygodne rozwiązania. Wydaje się, to być trudne, a jednak istnieje wiele prostych sposobów, które możemy zastosować w praktyce, nawet podczas wyborów dokonywanych przy sklepowej półce, np. sięg...